A Criança que Ainda Vive em Ti - Série - 6/10

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Como iniciar o processo de cura?

Não esperes uma crise para começar. 

Podes começar hoje, com pequenos gestos. 

Olha para uma fotografia tua em criança. 

O que sentes? Compaixão? Tristeza? Indiferença? Essa reação diz muito. Escreve uma carta para essa criança. Diz-lhe o que nunca ninguém lhe disse: que ela é suficiente, que não tem culpa, que merece amor. No início pode parecer estranho ou artificial. 

Mas com o tempo, algo muda. A voz interior que te critica começa a suavizar-se. E percebes que tens sido a tua pior inimiga, quando podes ser a tua melhor aliada.

Conta-me como te sentiste depois de fazer este exercício e se precisares de ajuda a resolver alo, por favor, contacta-me aqui. 

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