A Criança que Ainda Vive em Ti - Série - 4/10

-

Criança Interior e relacionamentos

A maioria dos padrões relacionais dolorosos tem raízes na criança interior. 

Muitas vezes não são óbvios, não são a cópia da relação dos teus Pais, mas foram aprendidos lá atrás, na infância. 

Atrais parceiros que repetem a dinâmica dos teus cuidadores, porque é o que conheces como "normal". Se cresceste sem segurança emocional, procuras parceiros imprevisíveis. Se foste negligenciada, aceitas migalhas de atenção como se fossem amor. O trabalho com a criança interior não é sobre culpar os teus pais! Nunca é sobre culpa. Mas sim sobre perceber como esses padrões se instalaram e, finalmente, escolheres algo diferente. 

O amor que mereces começa por dentro, quando aprendes a dar a ti mesma o que nunca recebeste.

Se sentes que precisas de ajuda, se este artigo tocou alguma ferida, contacta-me aqui. 

Comentários

Enviar um comentário

O teu comentário está para aprovação. Até já!

Mensagens populares deste blogue

A Criança que Ainda Vive em Ti - Série - 1/10

-
O que é a Criança Interior? Dentro de cada uma de nós, adultas, existe uma criança.  Não é uma metáfora, é uma realidade psicológica e energética profunda.  A tua criança interior é a parte de ti que ficou "presa" em momentos de dor, abandono, rejeição ou falta de amor. Ela carrega as memórias emocionais mais antigas, aquelas que moldaram a forma como te relacionas contigo e com os outros.  Quando te sentes excessivamente magoada por uma crítica, ou quando o abandono te paralisa, não é o adulto que reage. É a criança.  Reconhecê-la é o primeiro passo para a libertar. Nesta série de 10 artigos vamos falar sobre a Criança Interior e como a cuidar, acolher e tratar dela. Se em algum momento precisares de ajuda, por favor contacta-me aqui . 
Ler mais

A Criança que Ainda Vive em Ti - Série - 7/10

-
O papel do corpo na cura da Criança Interior As emoções que a criança interior carrega não ficam apenas na mente, ficam no corpo.  Tensão no peito quando te sentes rejeitada.  Nó na garganta quando queres falar mas não consegues.  Estômago apertado antes de uma situação de conflito.  O corpo lembra o que a mente tenta esquecer.  Por isso, a cura da criança interior passa também pelo corpo. Pela respiração consciente, o movimento, o toque. Quando aprendes a estar presente no teu corpo sem julgamento, crias um espaço seguro onde a criança finalmente se pode soltar.  E com ela, libertam-se anos de tensão acumulada. Experimenta e diz-me como correu. Se sentires que precisas de ajuda com este processo, contacta-me aqui . 
Ler mais

10 Sinais de Apego Emocional (e como isso pode estar a afetar a tua vida sem perceberes)

-
  O apego emocional nem sempre é óbvio. Muitas vezes, ele veste-se de amor, de cuidado, de “não consigo viver sem ti”. Mas a verdade é que há uma linha muito subtil entre amar… e depender. E quando essa linha é ultrapassada, começamos a perder-nos de nós próprios. Se alguma vez sentiste que uma relação mexe demasiado contigo, que te tira a paz ou que te faz duvidar de quem és — este artigo é para ti. 1. Medo constante de perder a pessoa Não é apenas um receio normal. É uma ansiedade silenciosa que está sempre presente. Mesmo quando está tudo bem… tu sentes que algo pode correr mal. 2. Precisas de validação constante “Gostas mesmo de mim?” “Está tudo bem entre nós?” Quando o amor precisa de confirmação constante, muitas vezes não é amor — é insegurança a pedir colo. 3. Dificuldade em estar sozinho/a O silêncio incomoda. A ausência pesa. E parece que só te sentes completo/a quando a outra pessoa está presente. 4. Colocas o outro sempre em primeiro lugar Dizes “sim”...
Ler mais